Magasinet om det gladere arbejdsliv
Inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med plads til både privatliv og en karriere, der giver mening for dig.
Det jeg manglede i mit liv var tid!
ANNONCE
RES - RES
Udvalgt af Condé Nast Traveller som en af de 10 bedste butikker i København. B-corp certificeret.
Stress er ingens skyld og alles ansvar
Djøf’s chefkonsulent Bella Lea Buono deler sin viden om stress og giver gode råd om, hvordan vi forebygger og håndterer stress på arbejdspladsen.
I de værste perioder blev alting uoverkommeligt
Irena Mathiasen er en af Danmarks bedste kvindelige lystfiskere. Hendes nervesystem er mere åbent end de flestes, og derfor kan hun fornemme fiskene på en måde, der gør hende til en suveræn fisker. Men hendes veludviklede sanser har også sommetider gjort livet svært.
Pomodoro teknikken: En tomat der styrker din koncentration
Det bæredygtige og meningsfulde arbejdsliv kræver, at vi balancerer tid til genopladning med perioder, hvor vi arbejder fokuseret mod vores mål, men sommetider kommer vi til at blande de to sammen, så overspringshandlinger overtager vores arbejdstid.
Tag på udforskning og slip fri af hamsterhjulet
Du kender sikkert følelsen af at sidde fast i hamsterhjulet, hvor dagene ligner hinanden til forveksling – men er det overhovedet muligt at skabe afveksling i hverdagen uden at ændre alting? Dean Strange har fundet en vej – eller skulle vi sige en grussti.
Er den firedages arbejdsuge snart på vej?
I en tid hvor stress, præstationsræs og manglende arbejdsglæde berører de fleste, dykker Sarah Buono ned i opgøret med den klassiske arbejdsuge på 37 timer. Er den nødvendig og hvad bruger vi egentlig vores arbejdstid på?
Husk at du skal dø og bliv gladere
Stine Buje skriver bøger om, hvad vi kan lære af døende og hvordan vi bruger den viden til at prioritere de mest værdifulde ting i vores liv – også i god tid inden vores sidste dag bliver skrevet i kalenderen.
Vil gøre op med præstationsræset
Nanna Schultz er kvinden bag virksomheden Momkind. Hun brænder for at nedbryde tabu omkring de kropslige forandringer der kan forekomme i forbindelse med fødsel og graviditet – men udfordrer også gængse forestillinger om iværksætterlivet og præstationsræset.
Fridykning er mit frirum
Ditte Truelsen smider alle tanker om stress og jag, når hun dyrker fridykning, for der er ikke plads til andet end fuld koncentration på ro i kroppen, når man dykker uden udstyr.
Skriver du din menstruation i arbejdskalenderen?
Ellers burde du måske overveje at begynde på det. Ifølge kropsterapeut Doro Knudsen oplever mange kvinder nemlig at blive både gladere og få mere energi, når de planlægger arbejdet efter deres cyklus.
Louise vander planter i stedet for at meditere
Hvordan finder vi roen i en hverdag, der for mange er alt andet end rolig? For Louise Olofsson er svaret ganske enkelt stueplanter.
Hæng kunst på væggene og bliv modigere
ANNONCE
